2015 > 03

Hej!
Efter en fantastisk trevlig helg med cykel och gemenskap på lägret vi genomförde ute på Tjörn nu i helgen, så sitter man åter i vardagen och myser och längtar efter att få cykla än mer samt kanske även få nåla fast en nummerlapp och rejsa lite .
Scf sanktionerade tävlingar drar igång nu den 11 April ..
http://public.indta.idrottonline.se/EventCalendar.aspx?orgId=42
Vi tänkte så här initialt använda Ck Sundets FB grupp för intresseanmälan och anmälan till diverse lopp.

Ps.
Imorgon tisdag 31/3 18.00 Preem Ytterby och mtb på Enekullen för dom cykelsugna:)

/Viktor

Läs hela inlägget »

Vi siktar som vanligt på ett söndagsdistanspass  nu i helgen.
Med förbehållet att dom få plusgraderna som utlovats inte kommer med regn,  (då kan turen ställas in alternativt ändras) så rullar vi på asfalt och norröver mot Lilla Edet-Hjärtum -Ljungkile -Sgsd i ca 4 tim.
 

08.30 Mc Donald Sgsd.
09.00 Kungälvsparken.

Vi möts någonstans omkring Kareby-Kode
och cyklar sedan ut till Diseröd.
Därifrån 2 x 15 min lagtempointervaller med några minuter lugnrull emellan upp till Lilla Edet.
Vi återsamlas och trampar distanstempo resterande del av  rundan med eventuella backsprätt eller en och annan kortare pulshöjare.

Syns på hoj!
/V
 

https%3A%2F%2Flh6.googleusercontent.com%2FHTfoVdwZ-_yx-uCV59qUOobApZc_iSDXkFvSY0I8Z14%3Ds0-d
Läs hela inlägget »

Söndag 15/3 rullar vi ut på asfalten med racer eller vad man nu känner för att hoja på i vårsolen.
Vi kör avgång ifrån Kungälvsparken 08.00 med 
Mc Donalds Stenungsund i sikte för att samla ihop fler cyklister. 
Vi drar iväg  09.00 över Tjörnbron ut mot Myggenäs och Varekil.
Orust runt i 3 tim är det tänkt innan vi återvänder till Stenungsund igen.(5 tim cykling för dom som startar i Kungälv)
Någonstans emellan 27-30 km/h är trolig marschfart denna dag.

Väl mött!
/Viktor

Läs hela inlägget »

Senaste inlägg.

Senaste kommentarer

Arkiv

Etiketter