2015

Vi kör en inbjudan och info angående klubbfesten på den här eminenta bloggen också :)
3/10 kl 15.00 tänkte vi dra igång med en liten lätt träningstävling alldeles i närheten av kvällens festlokal som blir Stenungsunds segelsällskaps stuga på Stenunge alle 7.
(Mer info kommer angående cyklandet)
Omkring 16.00 avslutar vi tvåhjulsäventyret och gör oss redo för kvällens föreläsning,det finns förövrigt omklädning och 4 duschar i lokalen.
17.00-19.00 Föreläser maestro Mattias Reck för oss .
19.00 och framåt småtimmarna äter vi buffe och dricker och kanske svänger loss benen till musik ;).
Kostnaden för kvällen blir 299kr p/p
Bg:513-7096 senast 30/9
Alkoholhaltiga drycker ingår ej!
Vill man bara cykla går det utmärkt och är naturligtvis gratis ;)
Maila er och er respektives anmälan till
vikrot@hotmail.com
tordenvik@hotmail.com
Väl mött!

Läs hela inlägget »

Fint väder = cykling. Samling kl 09.00 på MC Donald i Stenungsund. Räkna med att vara borta 3-4 tim. Vi börjar gemensamt och beroende på antal och nivå så delar vi upp oss efter principen... Bråttom  eller mindre bråttom. Vi lämnar ingen !! fart efter kamrat !! Denna söndagen cyklar vi söderut. Det kommer bli inslag av fart såklart :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: cykling, distans

Nu är amatör VM med mera över, så nu är det dags att njuta lite av cyklingen :) På söndag samlas vi för lite distans på Orust. Beroende på hur många som kommer så delar vi upp oss i olika bråttom grupper... Jag kommer hålla i den gruppen som har minst bråttom, så ni som har varit osäkra på tempot tidigare !! dyk upp ! ni kommer inte bli lämnde på någon ödslig väg på norra Orust :) avsett 3-4 tim, vi samlas kl 09.00 vid MC Donalds parkering.. Och ! nej man behöver inte vara medlem, men kom med hela däck och en cykel som fungerar ordentligt :) stoppa även något att äta i fickan i fall ni blir lite krispiga....

// Marcus

Läs hela inlägget »
Marcus Larsson vann linjeloppet i Svanesund förra helgen och tog även hem totalsegern. Foto: Mattias Lundqvist Marcus Larsson vann linjeloppet i Svanesund förra helgen och tog även hem totalsegern. Foto: Mattias Lundqvist

I dag smäller det! Vid lunchtid startar Sundets Charlotte Brems i tempot och strax innan klockan 16 börjar Sundets herrar köra. På söndag går sedan starten för herrarnas linjelopp strax efter klockan 9 på förmiddagen och en timme senare drar damerna iväg. På VM-tävlingarnas webbsida går det att följa tävlingarna live via webb-tv!

Cyklisten
Utan honom hade vi Sundare inte suttit här och hejat på våra VM-cyklister i dag. Han är cyklisten som trots sina egna framgångar och sin styrka inte backar för att ta med betydligt mindre rutinerade cyklister ut på rundor. Alla ska med, tänkte han och startade cykelklubben Sundet i Stenungsund för ett drygt år sedan. Ingen är gladare än vi Sundetmedlemmar som fått ett glatt, inspirerande och härligt gäng att hoja med på hemmaplan. 

Namn: Marcus Larsson

Åldersklass: H40 – kör tempoloppet och linjeloppet.

Förväntningar på VM: Vi är ett grymt härligt gäng som jag är stolt att få cykla ihop med. Formen är bra och det har varit mycket huvudbry med hur man skall få till det där sista och ett pusslande med hur man skall träna. Men det som är absolut viktigast är att kunna slappna av och ha kul! Då gör vi bäst resultat. Ett hett tips är att Viktor kommer placera sig väldigt högt på tempot :)

Kör hårt Marcus, som du brukar, och lycka till!

Sponsorn
GoVest Components är det lilla hjulföretaget som tagit cykelsverige med storm! De Göteborgska cykelbröderna som för några år sedan kom på att de skulle bygga cykelhjul har förfinat processen och lämnar inget åt slumpen. Resultatet är några av marknadens mest omtyckta finhjul. Och det sitter ett och annat GoVesthjul på VM-cyklarna som börjar rulla i dag, så samtidigt som vi tackar GoVest för stödet till klubben så önskar vi även lycka till på VM!

Läs hela inlägget »
Hjulmakaren från Torslanda har höga ambitioner inför VM. Hjulmakaren från Torslanda har höga ambitioner inför VM.

I morgon kommer drygt 600 cyklister att kränga på sig tempodräkten och vika ihop sig över tempostyret i danska Hobro. Den första västkustska Sundet-starten är strax efter lunch när Charlotte Brems sticker iväg. Alla starttider för tempoloppet hittar ni här.  

Cyklisten
Strax före klockan fyra på eftermiddagen släpper arrangören i väg vår näste VM-kämpe. Han är finsmakaren som bara nöjer sig med det bästa när det kommer till cykling och cyklar – och det lättaste. Och kanske hjälper det honom att cykla snabbt, men mer troligt är det pannbenet och de många, många timmarna ute på vägarna och hemma på Monarken som gör att han presterar – och nu för andra gången åker till veteran-VM med höga ambitioner.

Namn: Gabriel Nyström

Åldersklass: H45 på VM – kör både tempoloppet och linjeloppet.

Meriter: 
2012 SM-guld i partempo med Viktor Torstensson. SM-brons i tempo individuellt. 
2013 11 plats i tempo på veteran-VM i Trento, Italien.
2014 NM-brons i både tempo och linjelopp. 
2015 SM-silver i partempo med Viktor Torstensson. SM-silver i linjelopp.

Förväntningar inför VM: Tempoformen har varit svajig 2015, därför är topp 10 en tuff målsättning. Jag är åkstarkare och framför allt smartare vilket innebär att om jag är i utbrytning i ett tufft linjelopp så kan det mesta hända. Är dessutom inte helt oäven i en backspurt. Framför allt blir det dock en fin säsongsavslutning och hajk både med cykelgänget och familj.

Kom igen Gabriel – vi hejar på dig!

Sponsorn
Bra Bil kan vara ett av Sverige sportigaste företag – åtminstone i bilbranschen – och syns flitigt som sponsor av tävlingar och lopp runtom i landet. Lika flitigt hittar man företagets personal och VD i resultatlistorna från både tävlingar och lopp – såväl när det gäller cykling som löpning och triathlon. Tack Bra Bil för att ni också är med och driver CK Sundet framåt.

Läs hela inlägget »
joakim joakim

Nu packas det väskor och finjusteras det cyklar hos Sundets VM-cyklister ska ni veta. I morgon drar det igång med tempolopp i danska Hobro.

Cyklisten 
En som har ett par dagar till på sig att gå och vara nervös är ett nytillskott till Sundets starka H40-klunga som åker till Danmark för att slåss i linjeloppet. Han har hållit på med tvåhjulingar hela sitt liv, de senaste tio åren framförallt med sådana utan motor på, och han var med och tampades på veteran-VM i Italien redan 2013. 

Namn: Joakim Bolteus

Åldersklass: H40 – kör linjeloppet.

Förväntningar inför VM: Jag kör för att någon Sundetkille skall komma på pallen, helt klart. Vi är ett väldigt starkt gäng och vi har absolut chansen. Men jag var med 2013 i Trento och vet att det kommer många starka gubbar. 

Starka ben och stort lycka till önskar vi här hemma!

Sponsorn
CK Sundet är oerhört glada över att ha träningskedjan STC Training Club med oss. Och det är på STC:s wattcyklar i Kungälv och Stenungsund som du hittar många av medlemmarna mörka morgnar och kvällar under hösten och vintern, kämpandes med att kräma ut så många watt per kilo som det bara går. Du har väl inte missat att Sundets ordförande Marcus Larsson håller en tidig och stenhård wattcykelklass i Rollsbo på fredagmorgnar hela vintern? Dyker chansen upp så kom och testa!

Läs hela inlägget »
tobias tobias

Har vi berättat om helgen i Svanesund än eller? Ja, det har vi ju. Men visste ni att CK Sundet var med och tog både första- och tredjeplatsen i totala sammanräkningen i herrarnas seniorklass och dessutom en fin sjundeklass i damernas elitklass. Här kan du som vill lusläsa resultaten.

Vi hoppas så klart att helgens resultat ger en bra fingervisning om formen till VM – för det ser riktigt bra ut. 

Cyklisten
En av dem som ser starka ut inför helgen i Danmark är en av klubbens färskaste cyklister – som haft en utvecklingskurva som heter duga. Från att förra vintern vara med på sina första distansrundor med klubben, till att nu vara redo för veteran-VM. Vi lyfter på hatten!

Namn: Tobias Bovin

Åldersklass: H40 – kör linjeloppet.

Förväntningar inför VM: Mina förväntningar är skyhöga! Amatör-VM är för mig den i särklass största tävlingen någonsin. Att få genomföra det ihop med i stort sett samma gäng som på Vätternrundan betyder en enorm trygghet. Nu kommer vi inte att köra detta lopp med en gemensam tidsstrategi men att ändå få ha kompisar med på startlinjen kommer att vara tryggt. 
Jag har som målsättning att inte hamna för långt ner i klungan för att slippa den dragspelseffekt som det blir lite längre bak från igångdragningar efter kurvor och sådant.
Efter kvalet på Copenhagen Granfondo så har jag kvar i minnet att upploppet var ett spel på liv och död. En hastighet på 55km/h och en marginal på 10 cm till närmaste cyklist där alla bara skulle fram satte skräck i mig. Jag vet ju att när nummerlappen kommer på så glömmer man allt sådant, men det var en chockartad upplevelse.
Sista månaden har bestått av träning, träning och lite träning däremellan. Svanesund 3-dagars i helgen var en perfekt grund att få med sig till VM. 
Om bara vädret blir bra så kommer detta att bli en cykelfest utöver det vanliga. Min fru kommer att följa med för att heja på och vi firar även bröllopsdag den helgen, så jag tror detta kommer bli en riktigt bra helg.

Lycka till Tobias och grattis i förskott på bröllopsdagen!

Sponsorn
Samtidigt skickar Sundet ett stort TACK till teknikkonsultföretaget Alkitron i Stenungsund som är med och stöttar klubben i dess strapatser. Vi kunde inte göra det utan er.

Läs hela inlägget »
Kodesonen Anders Andersson är taggad inför hårda cykeldrabbningar och en skön semester i Danmark. Foto: Kjell Bengtsson Kodesonen Anders Andersson är taggad inför hårda cykeldrabbningar och en skön semester i Danmark. Foto: Kjell Bengtsson

Så är VM-veckan här och med bara några dagar kvar till första starten i Danmark på torsdag så pustar Sundets VM-cyklister ut efter en intensiv och framgångsrik helg på tävlingsbanorna på Orust. Och under tiden fortsätter vi lyfta fram våra snabba stjärnor här!

Cyklisten
”Jag är mer en motionär” sade han samtidigt som han menade att han inte hade några meriter. Men till VM har han tagit sig, vilket inte förvånar dem som cyklat med honom. Stark och ödmjuk som få är Sundets yngste VM-deltagare.

Namn: Anders Andersson

Åldersklass: H30 – kör både tempoloppet och linjeloppet.

Förväntningar inför VM: Tankarna är mest att jag hoppas på bra väder och att cykla så fort jag kan. Det blir en perfekt avslutning av säsongen och en bra semester också.

Lycka till och en go semester önskar vi Anders!

Sponsorerna
Med hjärtat på västkusten är Varbergsföretaget Tenson ett klädföretag att räkna med för den aktiva. De gör kläder för friluftsliv, skidåkning och båtliv – kanske kan vi hoppas på en cykelkollektion framöver? Tenson sponsrar inte bara Sundet utan även både svenska ski cross- och freestylelandslaget och det är Sundets färger som de cyklat till exempel Cykelvasan med – det gillar vi!

Nordic Crane är kranuthyrningsföretaget som har stenkoll på riktigt, riktigt stora maskiner och transporter. Och de håller till i Sundets hemort, Stenungsund!

Läs hela inlägget »

Näst ut i vårt VM-gäng är en cyklist som redan har ett VM-silver i ryggsäcken från 2013. Mannen som de senaste tre dagarna under tävlingarna på Svanesunds 3-dagars på Orust verkligen visat var skåpet ska stå. Efter alla drabbningar var klara knep han tredjeplatsen i den totala sammanräkningen – grattis! Och kanske ger förstaplatsen på tempot i lördags en god indikation på hur VM kommer att falla ut för hans del? Det hoppas vi!

Namn: Viktor Torstensson

Åldersklass: H40 – kör tempoloppet och linjeloppet på VM.

Meriter i urval:
2011 Guld tempo veteran-SM.
2012 Totalvinst på Hammarö 3-dagars.
2013 Silver i tempot på veteran-VM i Trento, Italien. Brons i linjeloppet på veteran-SM. Totalvinst på Svanesunds 3-dagars. Tvåa på Västboloppet.
2014 16 plats i tempot i elitklass på SM.

Förväntningar inför VM:
På tempot siktar jag på en topp fem-placering med ett litet hopp om pallplats. Linjeloppet är svårt att sia om. Vi är fyra gubbar från Sundet som kör i H40. Störst chans till pallplats har Marcus (efter en trolig klungspurt) så vi hoppas kunna koka ihop någon taktik för Sundet.

Sponsorerna
Denna legendariska Kungälvscyklist presenteras av Aktivitus och Lecor.

Till tränings- och coachningsvirtuoserna på Aktivitus är vi många Sundetcyklister som vänt oss. Företaget sysslar med att ta fram träningsplaner och coacha cyklister, löpare, skidåkare och triathleter – allt från nybörjare till motionärer och elit. Hit kan man vända sig för att få hjälp med bland annat personlig träning, teknikanalyser och konditionstester. Kika gärna in på Aktivitus Facebooksida redan nu, där finns bilder från helgens tävlingar i Svanesund som både Viktor och flera andra Sundare fastnat på.

Det Kungälvsbaserade stålföretaget Lecor Stålteknik pryder med sin logga alla oss Sundares lår, vissa mer stållika än andra. Vi är i vilket fall alla väldigt glada att ha det tunga företaget i ryggen och spänner glatt musklerna med företagets namn. 

Läs hela inlägget »
Charlotte Brems från Stenungsund är en av sju starka Sundetcyklister som ska köra veteran-VM i Danmark. Foto: Rasmus Olsson. Charlotte Brems från Stenungsund är en av sju starka Sundetcyklister som ska köra veteran-VM i Danmark. Foto: Rasmus Olsson.

Nästa vecka står inte mindre än sju cyklister från CK Sundet på startlinjen under veteran-VM på landsväg i danska Ålborg och Hobro. Redan på torsdag den 3 september drar det igång med tempo och på söndag den 6 september är det linjelopp. 

Inför detta kommer en presentation av våra sju starka cyklister här på hemsidan, så ni vet vilka namn ni ska hålla koll på i listorna och heja lite extra på, antingen ni är på plats i Danmark eller följer det hela virtuellt på nätet. Samtidigt vill vi passa på att lyfta fram klubbens suveräna sponsorer – utan dem hade klubben inte varit lika stark och framgångsrik!

Sponsorerna
Först ut inför VM är Cramo och Kusthem som båda supportat CK Sundet från start. 

Maskinuthyrningsföretaget Cramo, som liksom Sundets medlemmar finns både i Stenungsund och Kungälv, är en entusiastisk sponsor som också stöttat lite extra inför våra satsningar på snabba tider på Vätternrundan.

Och på det Orustbaserade byggföretaget Kusthem sticker de inte under stol med att de gillar cykling! Och vi vet att snickarna där cyklar minst lika starkt som de bygger bra.

Cyklisten
Först ut av våra VM-cyklister är CK Sundets cykeldrottning nummer ett. Oavsett om det handlar om linjelopp och tempolopp på landsväg eller mtb i skogen så hittar vi henne allt som oftast på prispallen.

Namn: Charlotte Brems

Åldersklass: D40 – kör både tempo och linjelopp på VM.

Meriter i urval: 
2013 SM-guld tempo och linje, NM-silver tempo, NM-brons D30, cupvinnare linje och tempo. 
2014 SM-guld linje, SM-brons maraton MTB D40. 
2015 SM-silver XCO och lite annat smått och gott genom åren.

Förväntningar inför VM:
Efter den här sommaren med nio veckors förkylning och närkontakt med postbilen med mjukdelsskador, kraschad cykel och hjälm som följd så har mina förväntningar ändrats. Nu är jag glad att jag kan delta överhuvudtaget. Så nu är målet att ha så kul jag kan och njuta av upplevelsen.

CK Sundet önskar Charlotte starka ben och roliga lopp i Danmark - lycka till!

Läs hela inlägget »

Vi kör alltså redan imorgon och tidigt, distans med ett antal pulstoppande aktiviteter.
Start 07.00 McDonalds Stenungsund.
Vi kommer cykla till prologsträckan i Svanesund (Sesterviksvägen).
Det går att möta upp där omkring 08.00.
Räkna med ca 4 tim på bla linje/tempo etappsträckorna förutom fina småvägar utmed ön.
Väl mött!
/Viktor

Läs hela inlägget »

Vi samlas kl 18.00 vid McDonalds i Stenungsund nu på måndag.
Det blir en lugn och samlad tur på ca 5 mil antingen runt Tjörn eller uppåt Ödsmål.
Har du nyss börjat cykla racer och vill prova på att rulla i klunga och/eller vill ha tips och trix är detta ett ypperligt tillfälle.
Hjärtligt välkomna !
/Viktor

Läs hela inlägget »

En episk tur på mtb i och omkring Svartedalen tänkte vi vore trevligt nu på lördag.
Grusväg och stig och en del asfalt.
Enstaka korta fartavsnitt och några backsprätt men mest finrull så alla kan vara med och leka.
09.00 samlas vi vid Kungälvsparken.
Väl mött alla cyklister!
/Viktor

Läs hela inlägget »

Tisdagen den 21:e äntrar vi på nytt Perstorpbacken. Vi kör stenhårt i backen, sedan väntar vi in alla och rullar varvet runt ca 10 min och snackar lite skit innan vi kör igen... Alla kan vara med. Hoppas vi ses, samling 18.00 vid Mc Donald

775CE1CE-DE38-4023-899E-C8DFCF1ED261.jpg
Läs hela inlägget »

Vi tänkte samlas imorgon tisdag 18.00 på Hedsvägen i Kode och enligt tradition köra 4-5 varv Jägerjaga :).
Vi avslutar möjligen kvällen med en fri fart sträcka(Den beprövade Ingetorp-Ramsdalen 8km).
McDonald Stenungsund 17.30
Kungälvsparken 17.30
Väl mött!
/Viktor

Läs hela inlägget »

På söndagen ger vi oss iväg på en distansrunda i lugnt tempo. Tanken är att köra ut på Orust, så räkna med 3-4 tim. Alla är välkomna och vi kommer hålla ett härligt lugnt tempo ! Så ni som inte har vågat dyka upp tidigare ! kom och gör turen ännu roligare :) 

Samling kl 09.00 Mc Donald i Stenungsund

Läs hela inlägget »

Hej !!

Jag vill passa på att tacka för en grymt trevlig helg. När vi kom till dagiset på fredagen och checkade in så kände man verkligen att man kom till sitt lag. Jag har spelat fotboll i hela mitt liv men inte varit i närheten av teamkänsla som jag har hos er, härlig känsla.
När vi hämtade ut nr lappen på fredag kväll nere i centrum så slogs man av välbehag, Staffan sa att ska vi inte ändra till start tid nu ikväll istället, när man såg pärlbandet av cyklister ge sig iväg så måste jag erkänna att det såg riktigt mysigt ut. Skön stämning i tältet och så många cyklister spända av förväntningar.
Hem till dagiset för att fixa till det sista inför det stora racet och sen trycka i sig lite mer mat / godis.

Raceday!! Fanns inte tillstymmelse till nervositet, med så mycket rutin i laget och peppande ord som jag fick så kändes det tryggt att ge sig av ner till starten.
När starten gick så blev det lite oroligt i ledet innan alla hittade sina positioner, men sen lugnade det ner sig och vi kom in i det tänkta snitt som vi skulle ha. En bit innan Gränna så kom det ett gäng vitklädda proffs ångandes "Team alliansloppet" med Gabriel som lok. Det va bara att beundrat se dom försvinna samtidigt som det slog mig att den teamkänsla som jag nämnde tidigare bara blir tryggare, jag vet att vi hade ett par stycken i vårat lag som lätt hade kunnat gå med Allians men stannade ändå kvar och körde med oss övriga i sundet, det tycker jag vittnar om en lagkänsla utöver det vanliga. 
När vi passerat Gränna med kullersten och cykeln verkat klara sig hyfsat så hade tempot sjunkit något och då hade vi Anders Viktor Staffan och Marcus med starka ben som turades om att dra ner till Jönköping. Väl där så virrade vi bort oss lite och vi fick en delad klunga som slöts upp efter förvirring och lite heta ordväxlingar med MC ordinansen. Nu va tempot nere på låga 37 och jag ska erkänna att jag började att bli riktigt otålig och nervös för om vi skulle kunna hämta hem detta vilket jag råkade säga till Marcus som också tyckte att det gick lite lösligt varpå han klättrade i klungan med oss övriga sundare som blodiglar efter och drog upp tempot innan det var dags för första depåstoppet.

Nytankade och alerta så gav vi oss iväg igen i ett bra mycket högre tempo vilket gjorde att många valde att gå av, och andra hade inget val, kramp och allergier är inget man kan göra något åt.
Efter ca 5 mil kom ett norskt gäng ikapp oss som vi snabbt tog rygg på och vävde in oss i. Tempot låg då på ca 43 km/h och när man kände att det är inga problem att vara med i detta tempot, så kändes det konstigt nog helt klart att 8 timmar kommer vi klara, kanske till och med lite snabbare ; )

Andra depåstoppet tog nog inte fullt en minut så det va ingen gofika direkt. Nu hade vi hämtat upp spillror från tre berg, allians, conti så gruppen va en blandning av glada motionärer till proffs men alla hade samma fokus och hjälptes åt så gott dom kunde. 
När det var 4 mil kvar så kom det en lång slakmota som gjorde att det blev en stor klunga alltihop och på toppen så bildades det en belgisk kedja direkt där jag själv inte låg tillräckligt långt fram för att kunna deltaga, och jag ska vara ärlig och säga att jag krigade inte så där jättemycket för att få vara med och dra hela denna klunga utan det lämnade jag till Anders Viktor och Marcus som va tre av tio som drog fram hela klungan.

Dom två sista milen handlade om att hålla krampen borta utan att tappa klungan och det lyckades. Vi rullade runt på 7:31 vilket jag får vara nöjd med som debutant i detta fantastiska lopp. 
Fastän att det va ljummet ute så huttrade jag som om det va Vasaloppet jag hade åkt, energin va nog slut.

Jag måste passa på att tacka Fredrik för att du höll i detta och fick mig att känna mig som ett proffs för en helg och tack även Team Kungälv för att vi fick bo hos er.

//Tobias Bovin

Läs hela inlägget »

Om ni vill följa våra Sub 8 och Sub 9 gäng runt Vättern kan ni klicka på länkarna nedan och logga in. En deltagare i varje gäng är utrsutad med en GPS från Trackntrace. Följ länken, klicka på login, logga in med uppgifterna nedan sedan kan ni välja kartvy för att följa oss. Även Team Tenson och Ride Of Hope GBG finns här :)

Inloggning: 
Inlogg: VR
Lösen : 2015

Länkar:
WEB: www.trakk.se
MOBIL: www.trakk.mobi

Mer info om den här grymma tjänsten finns här
www.trackntrace.se

 

Läs hela inlägget »

Inbjudan till cykling runt Jäger!
På tisdag 26/5 cyklas det hur hårt eller soft man själv önskar runt Jägervarvet x antal gånger.
Samling 18.00 på "spurtrakan" utmed Hedsvägen i Kode.
Uppsamlingar 17.30.

-McDonald Stenungsund.
-Kungälvsparken.

Väl mött alla cykelsugna!

/Fredrik

Läs hela inlägget »

Lördag 23/5 kör vi ett kombinerat TT -test /distanspass.

Ca 80 km på tempohoj eller racer.

Stenungsund-Kungälv -Lilla-Edet -Backamo -Spekeröd -Kungälv..

Tanken är att mala solo på den här sträckan (Öppet Sundet KM i tempo;) http://app.strava.com/segments/tt-diser%C3%B6d-lilla-edet-7375485

Vi försöker också klämma in ett lagtempo mellan Backamo-Spekeröd.
Emellan "full rulle avsnitten" mycket lugn fin distans.

Samlingar
Mc Donald Stenungsund 09.00.
Kungälvsparken 10.00 .

Väl mött alla cyklister!

/Viktor

Läs hela inlägget »

På måndag den 11:e maj tänkte vi drar igång en liten intro kul på mtb. Sedan rullar vi på under måndagarna i sommar med mtb träning. För er som tänkt köra göteborgsgirot mtb så blir det en perfekt rulla ur benen tur på måndag så ingen behöver vara rädd för att det blir hårt 
Samling 18:00 vid McDonald's Stenungsund.
Alla välkomna och hoppas på att solen visar sig

Håll kom på våran FB för mer information

Ha det fint / Donaldh

Läs hela inlägget »

Om du är nyfiken på det här med att cykla på landsvägscykel i grupp och inte har gjort det förut !? så kommer vi på Fredag den 1:e maj träffas Kl 10.00 vid STC i Stenungsund. Vi går igenom vad som gäller när man cyklar ihop och tar en kortare runda på ca 1-1.5tim. Ni som har varit med förut är självklart också välkomna och gemensamt hjälper vi nya cyklister förstå tjusning med gruppcykling. Vi cyklar på racer med bockastyre, och det är de enda vi förväntar oss att ni har med er :). Samling STC på Lilla Strandvägen

Väl mött !!!
  

Läs hela inlägget »

Imorgon 21/7 cyklas det hur hårt eller soft man själv önskar runt Jägervarvet x antal gånger.

Samling 18.00 på "spurtrakan" utmed Hedsvägen i Kode.

Uppsamlingar 17.30.

-McDonald Stenungsund.
-Rondellen vid snusfabriken Rollsbovägen/Ullstorp i Kungälv.

Väl mött i finvädret alla cykelsugna!

Läs hela inlägget »

Ikväll (7 april) kör vi en vårpremiär på förra årets klassiker Jägervarvet med Ck Sundet.
17.30 ifrån Kungälvspark
17.30 ifrån Mc Donald Stenungsund
18.00  samling längs med Hedsvägen i Kode.

Alla är välkomna!

Läs hela inlägget »

Hej!
Efter en fantastisk trevlig helg med cykel och gemenskap på lägret vi genomförde ute på Tjörn nu i helgen, så sitter man åter i vardagen och myser och längtar efter att få cykla än mer samt kanske även få nåla fast en nummerlapp och rejsa lite .
Scf sanktionerade tävlingar drar igång nu den 11 April ..
http://public.indta.idrottonline.se/EventCalendar.aspx?orgId=42
Vi tänkte så här initialt använda Ck Sundets FB grupp för intresseanmälan och anmälan till diverse lopp.

Ps.
Imorgon tisdag 31/3 18.00 Preem Ytterby och mtb på Enekullen för dom cykelsugna:)

/Viktor

Läs hela inlägget »

Vi siktar som vanligt på ett söndagsdistanspass  nu i helgen.
Med förbehållet att dom få plusgraderna som utlovats inte kommer med regn,  (då kan turen ställas in alternativt ändras) så rullar vi på asfalt och norröver mot Lilla Edet-Hjärtum -Ljungkile -Sgsd i ca 4 tim.
 

08.30 Mc Donald Sgsd.
09.00 Kungälvsparken.

Vi möts någonstans omkring Kareby-Kode
och cyklar sedan ut till Diseröd.
Därifrån 2 x 15 min lagtempointervaller med några minuter lugnrull emellan upp till Lilla Edet.
Vi återsamlas och trampar distanstempo resterande del av  rundan med eventuella backsprätt eller en och annan kortare pulshöjare.

Syns på hoj!
/V
 

https%3A%2F%2Flh6.googleusercontent.com%2FHTfoVdwZ-_yx-uCV59qUOobApZc_iSDXkFvSY0I8Z14%3Ds0-d
Läs hela inlägget »

Söndag 15/3 rullar vi ut på asfalten med racer eller vad man nu känner för att hoja på i vårsolen.
Vi kör avgång ifrån Kungälvsparken 08.00 med 
Mc Donalds Stenungsund i sikte för att samla ihop fler cyklister. 
Vi drar iväg  09.00 över Tjörnbron ut mot Myggenäs och Varekil.
Orust runt i 3 tim är det tänkt innan vi återvänder till Stenungsund igen.(5 tim cykling för dom som startar i Kungälv)
Någonstans emellan 27-30 km/h är trolig marschfart denna dag.

Väl mött!
/Viktor

Läs hela inlägget »

Nu på söndag 22/2  rullar vi ut på landsvägarna och njuter av februari-vår-sol i några plusgrader .
09.00 ifrån Kungälvsparken
09.00 ifrån Mc Donalds Sgsd..
Möts i höjd med Kode-Jörlanda och svänger vänster ut mot havet och Kärna halvön.
3-4 timmar "distanstempo" på asfaltsunderlag(med kortare bensprättspurter för dom som så önskar ;) ).
Vi cyklar inga stora cirklar så möjlighet att förkorta turen hem finns naturligtvis.

Väl mött alla cyklister!
/Viktor

Läs hela inlägget »

Senaste inlägg.

Senaste kommentarer

Arkiv

Etiketter