Diserödstempo och lördagstur 5/7

I onsdags körde vi efter inbjudan av syskonklubben Team Kungälv ett tempotest/Km på den snabba och klassiska sträckan "Diserödstempot" (9, 82345 km).
Det är Strava Kom prestige och snitthastighets mätning och wattsnittmax på tider mellan 11-12 min för dom som har riktigt bråttom i trånga supermandräkter.
Tiderna i onsdags blev tokjämna ...
11.19
11.20
11.25
11.43
11.56

Gabriel har i nuläget snabbaste tid i Strava med 11.06, och det är fort även i fin medvind.

Imorgon lördag blir det fint väder och bra medvind så vi tänkte väcka ben inför söndagens Västbolopp med att träffas i Kungälvsparken kl 10.00 och värma upp till Diseröd för att sedan blåsa iväg en och en ovanstående sträcka där vi sedan återsamlas.

Vi fortsätter sedan norrut i lugnt tjötatempo resten av en i nuläget planerad sträcka Västerlanda-Ucklum-Spekeröd -Kungälv.
En fika på vägen efter förslag imorgon vore rätt trevligt också :)

Alla är som vanligt välkomna!
Passet blir lugnt så alla kan hänga med (förutom Diserödstempotest för den som nu vill :).

Väl mött
/Viktor

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln